خوێن بەربون و ڤیتامین سی (سووڕی مانگانە)

سوڕی مانگانە چییە؟

Menstrual cycle سوری کەوتنە سەر خوێن

سوری مانگانە بریتیە لە خوێنھاتنە دەرەوە لەملی منداڵدان بۆ دەرەوەی زێ 

ئەمەش بەھۆی ھەڵوەشانەوەی ناوپۆشی منداڵدان کە بۆ پرۆسەی گەشەی ھێلکە ئامادە کراوە

ئەم کردارە لە کاتێک روودەدات کە ھێلکە و تۆو بەیەک نەگەن و پرۆسەکە بەتاڵ دەبێتەوە

و خوێن لە ملی منداڵدان بۆ زێ فرێ دەدرێتە دەرەوە

ڤیتامین سی ، سوودی ھەیە بۆ کەمکردنەوەی خوێن بەربون لەم کاتەدا

بەشە لێکۆڵینەوە

سەرچاوە:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menorrhagia/expert-answers/heavy-periods/faq-20058365

بەشە لێکۆلینەوە

سەرچاوە

https://www.healthline.com/health/how-to-stop-heavy-periods